Te ayudo a dejar de comer en exceso y por ansiedad, para que recuperes el control sobre la comida y tu cuerpo gracias a mi metodología DQTH.
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SIN DIETAS, SIN RECAÍDAS Y SIN AÑOS DE TERAPIAS
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¿Para quién es este programa?
¿Para quién es este programa?
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- Deseas liberarte de una vez por todas del círculo tóxico de comer en exceso, pensar constantemente en la comida, sentir culpa, tener complejos y no aceptarte a ti misma ni a tu cuerpo,
- Te gustaría comer de manera saludable y equilibrada, pero también permitirte pequeños caprichos sin sentir culpa y que tu plan ha fallado otra vez,
- Estás cansada de planes dietéticos y/o de ejercicios estrictos, o, por el contrario, sientes que sin un plan claro y alguien que te guíe no puedes lograr nada,
- Quieres trabajar en ti misma, pero al no ver resultados, pierdes la motivación, la constancia y vuelves al punto de partida,
- Has probado de todo: dietas, suplementos, planes de entrenamiento, consejos de especialistas, pero sigues luchando con el comer en exceso y por ansiedad,
- No te gusta mirarte al espejo o ver tus fotos,
- Deseas tener un cuerpo sano, atractivo y en forma que puedas aceptar y amar,
- Tiendes a ser perfeccionista, te exiges mucho a ti misma y a tu cuerpo, pero a menudo te dejas en último lugar,
- Necesitas ayuda profesional para salir de ese círculo vicioso que va desde comer en exceso (incluso de manera compulsiva) hasta las dietas estrictas y el agotamiento por exceso de ejercicio,
- Temes que si no haces algo para acabar con el comer en exceso y por ansiedad, tu salud seguirá empeorando,
- Te comparas con otras mujeres, y eso te hace sentir menos atractiva y/o inferior,
- Estás buscando una solución probada y efectiva para liberarte definitivamente del comer en exceso y por ansiedad, y construir una relación saludable con la comida y tu cuerpo.
- Deseas liberarte de una vez por todas del círculo tóxico de comer en exceso, pensar constantemente en la comida, sentir culpa, tener complejos y no aceptarte a ti misma ni a tu cuerpo,
- Te gustaría comer de manera saludable y equilibrada, pero también permitirte pequeños caprichos sin sentir culpa y que tu plan ha fallado otra vez,
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¿Qué encontrarás en el programa?
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Descubrirás por qué no puedes dejar de comer en exceso y empezarás a controlar tus hábitos de una vez por todas:
- Identifica la causa clave de los atracones: Descubre por qué piensas obsesivamente en la comida y cómo romper este círculo vicioso sin necesidad de años de terapia.
- Resuelve el problema desde la raíz: Encuentra la respuesta en una sola pregunta que te ayudará a entender la causa de tus dificultades con la comida.
- Una relación saludable con la comida: Aprende a disfrutar de tus comidas sin dietas, sin contar calorías y sin obsesionarte con pesar las porciones.
- Acepta tu cuerpo: Deja atrás los entrenamientos excesivos, carentes de placer y encuentra la satisfacción gracias a una manera diferente de estar en movimiento.
Conocerás los secretos de la psicología de la alimentación y alcanzarás la libertad que tanto deseas:
- Entiende tus elecciones alimenticias: Descubre qué emociones están detrás del deseo incontrolable de chocolate, helado, patatas fritas u otros alimentos.
- Distingue los tipos de hambre: Aprende a reconocer cuándo tienes hambre de verdad y cuándo recurres a la comida por motivos emocionales.
- Controla los episodios de atracones: Descubre métodos probados para actuar cuando sientas que se avecina un episodio, y qué hacer si ya ha ocurrido.
- El manual hacia el equilibrio emocional: Aprende a manejar tus emociones sin recurrir a la comida.
Estrategias efectivas y herramientas prácticas:
- Ejercicios simples para superar el hábito de comer en exceso: Prueba técnicas que te liberarán de los antojos recurrentes de forma definitiva.
- Un cambio en tu enfoque hacia la comida: Comienza a comer de manera equilibrada, permitiéndote pequeños placeres sin culpa ni necesidad de compensar.
- Despídete de los complejos: Aplica un ejercicio que te ayudará a aceptar tu cuerpo y a valorarte a ti misma.
La solución definitiva a tus problemas con la comida:
- Olvídate de la obsesión por contar calorías: Descubre cómo adoptar un enfoque intuitivo hacia la comida, sin culpa.
- Supera la culpa: Aprende a liberarte de los remordimientos después de comer alimentos "prohibidos".
- Detén los antojos constantes: Descubre cómo dejar de ser esclava de los dulces, la comida rápida, las porciones gigantes, el alcohol, y más.
- Deja de ver la comida como un enemigo: Realiza un cambio que te permita recuperar el control sobre tu salud y tu relación con la comida.
Descubrirás por qué no puedes dejar de comer en exceso y empezarás a controlar tus hábitos de una vez por todas:
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Estrategias efectivas y herramientas prácticas:
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Conoce las opiniones de mis pacientes
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¿Qué contiene el programa?
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Acceso a mi metodología “¿DE QUÉ TIENES HAMBRE?” que te ayudará a:
- recuperar el control sobre la comida,
- dejar de odiar tu cuerpo,
- sentirte atractiva nuevamente.
Un conjunto de 34 sesiones prácticas con ejercicios y consejos que te ayudarán a liberarte de una vez por todas del círculo vicioso: dietas restrictivas → atracones → compensación (como por ejemplo exceso de ejercicio o ayunos) → complejos y la constante sensación de haber fallado otra vez.
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- dejar de odiar tu cuerpo,
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¡Pero esto no es todo!
¡Recibirás 3 BONUS adicionales!
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¡Hora de bonus!
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Además también te llevas todos estos bonus totalmente gratis:
BONUS #1 vídeo taller:
"Hambre física vs hambre emocional" - una explicación gracias a la cual aprenderás a identificar si realmente tienes hambre o es una necesidad emocional/antojo, y cómo atender tus diversos tipos de hambre sin recurrir a una comida excesiva o poco sana.
(valorado en 59€)
BONUS #2 vídeo taller:
"Dos tipos de alimentos que sacian de verdad" - un super pack de consejos sobre alimentos que puedes introducir a tu nutrición desde ya para sentir que cada vez comes de manera menos ansiosa y compulsiva.
(valorado en 59€)
BONUS #3:
Acceso ilimitado y de por vida a nuestra comunidad online privada (un grupo cerrado) de mujeres de todo el mundo que están atravesando un proceso parecido al tuyo. Es un espacio único, lleno de confianza, apoyo mutuo y comprensión + recetas, motivación, charlas.... y mucho más :)
(valorado en 139€)
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¡Conóceme y descubre cómo puedo ayudarte!
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Mi nombre es Daria Roszak, y desde hace más de 10 años acompaño a mujeres en su camino para liberarse de los episodios de atracones de comida. Como psiconutricionista estoy especializada en trabajar con personas que luchan contra el trastorno por atracón (comer en exceso, por ansiedad, de manera compulsiva y descontrolada).
Conozco este problema no solo desde el ámbito profesional, sino también desde mi experiencia personal. Hace muchos años pasé por este mismo infierno. Sé lo que es sentirse impotente, abrumada y atrapada en el círculo vicioso: atracones → culpa → promesas de cambio → recaídas… Pero también sé cómo salir de ese laberinto para siempre!
Trabajo con mujeres que ya lo han intentado todo: dietas, entrenamientos, suplementos, terapias de todo tipo, y que aún sienten que la comida controla sus vidas. Gracias a años de experiencia y al perfeccionamiento continuo de mis habilidades, he creado mi propio método, "DQTH - ¿DE QUÉ TIENES HAMBRE?", que garantiza resultados duraderos.
¿Por qué puedes confiar en mí?
- Combino la empatía que proviene de mis propias vivencias con conocimientos profesionales y herramientas comprobadas.
- He ayudado a cientos de mujeres a liberarse de los atracones y a recuperar el control sobre sus vidas.
- Cada paso de mi programa está basado en métodos efectivos que aplico en mi trabajo individual con pacientes.
Mi misión es ayudarte a recuperar:
El control sobre la comida.
Un cuerpo que puedas aceptar y amar.
La paz interior que mereces.
Sé que puedes lograrlo, y te enseñaré cómo hacerlo. El programa "¿Cómo dejar de comer en exceso y por ansiedad?" es un plan de acción completo que te permitirá despedirte de los atracones de una vez por todas.
¡Tú también puedes conseguirlo!
Mi nombre es Daria Roszak, y desde hace más de 10 años acompaño a mujeres en su camino para liberarse de los episodios de atracones de comida. Como psiconutricionista estoy especializada en trabajar con personas que luchan contra el trastorno por atracón (comer en exceso, por ansiedad, de manera compulsiva y descontrolada).
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¡Garantía de satisfacción!
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Te doy 15 días de garantía. Si a pesar de haber comenzado a realizar los ejercicios, haber puesto en práctica los consejos y las herramientas de este curso no sientes ningún tipo de resultado, no notas ningún tipo de cambio, te devuelvo tu inversión.
¡Así de segura estoy de que con este programa vas a cambiar tu relación con la comida!
Sí Daria, ¡quiero por fin sanar mi relación con la comida! y:
- Estoy dispuesta a realizar el programa atentamente, tomar nota de todos tus consejos y pautas que me compartes, ponerlo en práctica y así comenzar a ver los resultados desde el primer día.
- Quiero aprovechar la promoción que ofreces ahora y adquirir tu programa por tan sólo 222€. Así ahorro dinero y por fin siento que tengo entre mis manos unas herramientas prácticas y eficaces que me van a ayudar de verdad.
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Precio regular: 590€
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Recuerda que si antes de decidirte tienes cualquier duda sobre mi curso online, estaré encantada de resolverla.
Escríbeme aquí: daria@optimizatunutricion.com :)
Un abrazo y hasta pronto
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Preguntas frecuentes
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¿Para quién es este producto?
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Este curso no sólo está dirigido a personas que desean mejorar su relación con la comida, dejar de sufrir por los temas relacionados con la alimentación, dejar de comer por ansiedad, compulsiva- y emocionalmente y olvidarse de la palabra “atracón". Este curso es una herramienta súper poderosa para cualquier persona que nota que está cubriendo algún tipo de vacío emocional con sustancias o comportamientos que no favorecen su bienestar, por ejemplo bebiendo demasiado alcohol, pasando demasiado tiempo en las RRSS, fumando, jugando en exceso en el móvil, o desarrollando otros tipos de adicciones. Descubre el vacío que llevas dentro, date cuenta DE QUÉ TIENES HAMBRE y cubre tus vacíos de manera correcta, no con exceso de comida, otras sustancias o comportamientos.
Este curso no sólo está dirigido a personas que desean mejorar su relación con la comida, dejar de sufrir por los temas relacionados con la alimentación, dejar de comer por ansiedad, compulsiva- y emocionalmente y olvidarse de la palabra “atracón". Este curso es una herramienta súper poderosa para cualquier persona que nota que está cubriendo algún tipo de vacío emocional con sustancias o comportamientos que no favorecen su bienestar, por ejemplo bebiendo demasiado alcohol, pasando demasiado tiempo en las RRSS, fumando, jugando en exceso en el móvil, o desarrollando otros tipos de adicciones. Descubre el vacío que llevas dentro, date cuenta DE QUÉ TIENES HAMBRE y cubre tus vacíos de manera correcta, no con exceso de comida, otras sustancias o comportamientos.
Este curso no sólo está dirigido a personas que desean mejorar su relación con la comida, dejar de sufrir por los temas relacionados con la alimentación, dejar de comer por ansiedad, compulsiva- y emocionalmente y olvidarse de la palabra “atracón". Este curso es una herramienta súper poderosa para cualquier persona que nota que está cubriendo algún tipo de vacío emocional con sustancias o comportamientos que no favorecen su bienestar, por ejemplo bebiendo demasiado alcohol, pasando demasiado tiempo en las RRSS, fumando, jugando en exceso en el móvil, o desarrollando otros tipos de adicciones. Descubre el vacío que llevas dentro, date cuenta DE QUÉ TIENES HAMBRE y cubre tus vacíos de manera correcta, no con exceso de comida, otras sustancias o comportamientos.
¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?
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El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio a pesar de haber aprovechado su material y consejos atentamente (15 días desde la fecha de la compra).
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¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
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Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
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Copyright Daria Roszak ©optimizatunutricion
Todos los derechos reservados.
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